アドバイスカード

今日のアドバイスカード

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今日のアドバイスカードはこちら。

「瞑想」

定期的に瞑想しましょう。

身体や魂は今、熟考し、判断し、洞察力を受取るための静かな時間を求めています。

ただ静かに座り、目を閉じ、呼吸し、耳を澄ませるだけでいいのです。

*****

心静かに内省する時間をつくりましょう。

瞑想することで自分の奥深くにある想いや感情に触れることができやすくなります。

自分の想いや感情に気付き受け止め、次の行動の参考にしてみましょう。

思いもよらないことが最優先事項になるかもしれませんよ。

*****

昨日は雪が舞いましたね。

大量の洗濯日にしていたので全然乾かなくて焦りました。

一日中、除湿乾燥機がフル稼働してました。。

たまった水を捨て、スイッチを入れて乾燥させるをしていた時に「うん。いいなぁ」と思いました。

何がいいかと言うと、、、

クライアントさんが水分というネガティブや不安や怖れなどを持ってセッションにいらっしゃる。

セッションというスイッチを入れることで、クライアントさんから重くなっていた水分を乾燥させてカラッと軽くして次の行動に繋げる。

そんなのがいいなぁと思った昨日でした。

少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。

未来読師 葉月(さきよみし はづき)

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