アドバイスカード

今日のアドバイスカード

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

今日のアドバイスカードはこちら。

「健康的な生活」

健康的な食生活、充分な睡眠、適度な運動は健康をベストに保つために必要です。

人は自分の心の導きに従って毎日の習慣を作り出しています。

体が元気になれば、同時にやる気も出てきます。

*****

心も身体も健康であれば、自分らしい選択や考えができます。

どちらかが病むと魔が差しやすくなったり、おかしなことをしがちです。

後悔の無い人生を歩むためにも心と身体の健康を大切にしましょう。

何か1つでも生活の中で気になっていることを改善する一歩を踏み出してください。

先週、甥っ子から風邪菌をもらったらしく、のどの痛みと戦い中です。。

子どもの風邪菌は強いと聞いたことあったのですが、本当なんだなぁと身をもって実感。

そりゃー子どもが風邪ひいたらお世話している大人もうつるわー。

そこそこ過ごしやすい気温になってきたので疲れも出やすくなっていると思います。

皆さま、ご自愛くださいませ。

少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。

未来読師 葉月(さきよみし はづき)

HP
http://sakiyomishi-hazuki.com/

オンラインサロン
https://lounge.dmm.com/detail/313/

メルマガ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSylTsHSas

Facebook
https://facebook.com/hazuki.yamada.988

インスタグラム
https://www.instagram.com/sakiyomishi_hazuki

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

コメントを残す

*

CAPTCHA