アドバイスカード

今日のアドバイスカード

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今日のアドバイスカードはこちら。

「もっとシンプルに」

2/20に出てきたカードがまた登場しました。

まだ出来てないお家の掃除をしましょう!
そして、溜め込んでいるものを捨てましょう。

今日はお家の掃除の他に…

自分の感情も掃除しましょう。

ドロドロとした想いや溜め込んでしまった感情を
吐き出して精神衛生を向上させましょう。

人に聞いてもらうのが一番だと個人的には思いますが
ノートに書き出したり、絵にかいてみたりと
自分なりの出し方で感情を吐き出してみてくださいね。

少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。

未来読師 葉月(さきよみし はづき)

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