アドバイスカード

今日のアドバイスカード

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今日のアドバイスカードはこちら。

「健康と癒し」

癒しがポイントになる日です。
恐怖心や自分を縛り付ける考え方を手放してみましょう。

傷ついたことで頑なになっていることってありませんか?

そんな自分を縛る考え方から解放されて多様性を受け入れましょう。

今年のテーマの1つ。

「多様性を受け入れる」

多様性を受け入れるには柔軟な思考と心が必要になると思います。

傷ついた心では色々な所が緊張し凝り固まってしまう。
思考も心も柔らかくするのに癒しは必要なのです。

今日は「はづきDAY」という夫と一緒に過ごす日。
夫の隣で録画したドラマなどをゆっくり観て、私にとっての癒しを満喫しようと思います。

そして健康のために食材買いにお買い物に今日は行こう。
ここ数日、外出が続いたので空っぽな冷蔵庫を充実させよう!

 

少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。

未来読師 葉月(さきよみし はづき)

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