今日のアドバイスカード
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「運動をする」
運動はストレスを軽減させる最高の方法で、仕事、経済状況、人間関係など人生のあらゆる領域を向上させてくれます。
運動をして体を強くすると、あらゆる点で強くなったと感じます。
止まっているプロジェクトを動かしましょう。
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運動すると「運」が動きます。
停滞しているなぁ、変化が欲しいなぁなど思うことがあれば、運動してみましょう。
普段なまけもので動かない私ですが、何かを動かしたいと思った時はいつもより歩くようにしたり、ストレッチしたりします。
そうするとヒョコッと解決策やアイデアが浮かんだりします。
ぜひ身体を動かしてみてくださいね。
少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。
未来読師 葉月（さきよみし はづき）
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