今日のアドバイスカードはこちら。
「ストレス対策」
ストレスを少なくするには、周りの人たちにハッキリと主張し、好ましくない要求にはノーと言いましょう。
罪悪感や義務感から行うべきではありません。
心から奉仕できる活動にだけ携わるようにしてください。
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イヤイヤやっても良い因縁は廻りません。
そりゃ多少は善行の徳積みにはなりますが、心からの行為は他人にも自分にも癒しをもたらします。
楽しんで、喜んで出来る行為をしていきましょう。
もしそう思えなくても、やった方が良いと感じていることはやり続けていると良いです。
その行為が当たり前になり、次第に感謝に繋がっていくでしょう。
少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。
未来読師 葉月（さきよみし はづき）
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