今日のアドバイスカード

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「やすらぎ」

やすらぎが状況を包み込んでくれます。

落ち着いて穏やかな気持ちでいましょう。

そうすることで関わりのある人の心を開いてくれるでしょう。

すべては自分次第なので安心してください。

やすらぎからは心に余裕もできるので、思いやりの気持ちも生まれます。

思いやりの気持ちはお互いの考えも理解しやすくさせます。

自分のことだけを押し付けるのではなく、相手のことを理解できるように努めましょう。

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また、一人静かな場所で過ごす時間を取ってみてはどうでしょうか？

雑事、雑音から離れ、無心になれる時間は宝です。

ちょっとの時間でもいいので確保してみてくださいね。

この文章を書いている時に浮かんだイメージは

「水上コテージのデッキベッドで寝ころびながら水平線まで見える海を眺める」

キレイな海に飢えてる自分に気付きました笑

これが出来てる時の自分の心は「穏やか以外ない」ので、また味わえるように日々を一所懸命生きようと改めて思いました。

少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。

未来読師葉月（さきよみしはづき）

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