今日のアドバイスカードはこちら。
「ほっとする瞬間」
過密なスケジュールを調整して自分の時間を作りましょう。
リラックスする時間を作り心と身体、思考を休ませましょう。
そして、孤独を楽しみ、必要なセルフケアをしましょう。
塩は感情や肉体の毒素を取り除くのにオススメです。
お塩を入れてお風呂に浸かってみてはいかがでしょうか？
塩風呂オススメです。
少しでも参考になれば幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。
未来読師 葉月（さきよみし はづき）
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