今日のアドバイスカード
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「癒し」
心身を癒しましょう。
心や身体が疲れていませんか？
自分が心地よいと感じることをして、自分を癒してあげましょう。
好きなものを食べたり、何かのサービスを受けたりするのもおすすめです。
また、心身が疲れていると良くないことを考えてしまい、ネガティブな思考に寄ってしまいがちになります。
何か考えてしまうということは、そこに必ず理由があるものです。
もしかしたらそれが、不安や怖れ、ストレスの原因になっていることなのかもしれません。
ですから、理由に気付くためのサインとしてそれを受け取ってみましょう。
自分は何に不安や怖れを抱き、何にストレスを感じるのかを知りましょう。
それが自分を癒す一番の近道なのではないかと思います。
少しでも参考にしていただけると幸いです。
今日も素敵な一日にしてくださいませ。
未来読師 葉月（さきよみし はづき）
HP
http://sakiyomishi-hazuki.com/
