2021年11月

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「変化」 あなたに変化が訪れています。 これは良い方向に向かって起きているということを理解してください。 変化の最初は慣れなくて大変だと思います。 ぬるま湯から抜け出すような刺激の多い体 […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「健やかさを取り戻そう」 心の状態が健やかであるように努めましょう。 心の平安はとても大切です。 どんな事象も心が健やかであると肯定的に捉えられるようになります。 心が荒み、不安や怖れに […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「自他を労わる」 自分や他者に優しくしましょう。 優しい人、状況、環境をまわりに集めたり、ご褒美を与えたり、承認したりしてあげましょう。 今は戦ったり、挑んだりする時ではないので、何かを […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「書く」 頭の中にあるもの、思い浮かんだことを書き出しましょう。 頭の中で考えているだけでは、考えをまとめるのに非効率だったりします。 一度、自分の中から出して、俯瞰して見てみましょう。 […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「遊ぶ」 遊ぶことは自分が思っているよりも大切です。 遊ぶことによって新しい刺激が得られ、やる気、新しいアイディアなど自分にとって大切なことが分かったり、大きな気付きがあったりします。 […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「イエス!」 今、想い考えていることは「イエス」です。 否定せずに受け止めて行動に移しましょう。 内省などをして「●●かも?」「●●なんじゃないかな?」など、疑問や気付きが出てきたら、疑 […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「護られている」 護られていることを知りましょう。 怖れや不安、厳しい状況で心が折れそうになっていることがあるかもしれません。 しかし、あなたに起こることはすべてが必要な体験として現れて […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「楽天的」 楽天的に考えたり、捉えたりしましょう。 目の前に起こる事象が困難だったり、戸惑うものだったりするかもしれません。 「どうしたらいいのか?」と糸口が見つけられずにいる状況かもし […]

イベント

アイオーン計画(毎月の振り返り・行動目標)

年末になると、1年を振り返る。 今年こそは転職しようとか今年こそは婚活しようとか今年こそは貯金しようとか 資格取ろうとか、旅行へ行こうとか 今年こそは良い人間関係をつくりたいとか今年こそは悩みを少なくしたいとか今年こそは […]

アドバイスカード

今日のアドバイスカード

今日のアドバイスカードはこちら。 「願いを明確化する」 望みをハッキリさせましょう。 素直に、正直に欲しいものを明確にしましょう。 社会から受ける影響などの様々な要因で、自分の中の正義や悪があり、自分で勝手に制限をかけて […]